制限

皆さん、こんにちは！田代です。

暑いですね♪

ムンってします福岡(＠_＠;)

さて、書き出しがｗ

急ぎますね！

去年末あたりから、ここ最近にかけて、ずっと食事を制限してるのですが、昨年10キロ太ったのを制限して戻したんです。

が、ここに来て”食欲”が出て来てて・・・・ヤバい(笑)

昨年の体重増えた事に気付くまで、ずっと深夜お菓子食ってたんですが、それをしなくなって痩せたんですよね。

それと”米”ですかね。

実家の時に親父と兄が夕飯の際、晩酌ってヤツですね(^^)

夕飯のおかずで酒飲んでて、おかず食べ終わって、お茶碗にちょこっと米よそって、漬け物などで食べて夕飯終了！みたいな感じで日々食べてるのに、、、とても疑問があったんですが(笑)

今になって、なるほどなぁ！って理解しました。。

ここ10年以上、夕飯お腹いっぱい食べて（ご飯こんもり）、ちょと時間おいて、ビール×お菓子をほぼ毎日。。。太らなかったのが不思議なくらいですよねｗ

それが、昨年気付けば自身の最高体重を超え、プラス10キロ増してたという結果に(笑)

それから、お菓子をやめて、夕飯のおかずでお酒飲むようにして、お漬物やふりかけでちょこっと米を食べるように。

お昼は時間あれば、食べる程度なので。。。殆ど日々１食な感じで体重も戻り、今に至るのですが・・・

ここ最近、ご飯食べてもお腹空くんで(笑)

深夜にお菓子病が復活してて、またヤバそうな気がして・・・

人はこうして”リバウンド”と言うものを繰り返すんだなｗ　と思いました(＠_＠;)

ま、気付いてるので、対策出来そうですが。

思いのまま食べてたら、前以上に増えそうですもんね(笑)

こうして、ここに記すことで、より意識を高めねば！甘えそうで。。

でも、突然食欲が増すってあるんですねｗ

どうにか調整しないとな～！って思ったところでした(^^)

気を付けたいと思います♪

ま、健康第一なのでバランス良く”食べる”事は、キチッとしつつお菓子禁止！は必須の様ですね(＠_＠;)

マジ麻薬だ。。。

さぁ、本日の紹介です(^^)

本日はメンズを☆

パーカー：ユニセックスのアイテムですね！

他のカラー、ライン入りは既に完売。

価格は１２，０００（＋TAX)

ま、使いやすさや、重宝するのは間違いないアイテムだし♪一枚は欲しいアイテムですね☆

ダンガリー：￥１１，０００（＋TAX)

ラスト一枚です(^^)

今季、また探そうかな～とも思ったんですが、ちょっとカジュアル過ぎても、あんま気分じゃないのでこれで打ち止め。

耐久性や着る頻度多くても、痛まないのが最高ですし、好きな方は好きですしね♪　ま、使いやすいしコーデの幅広いし、良いかと◎

スウェットパンツ：ライン入りのジョガ―ですね。

￥１１，０００（＋TAX)

他のタイプは全て完売です。

こちらも女性も履けるタイプなので、今季は特に人気です(^^)

ライン入りってのがポイントで、コーデにワンポイント加わるのでオススメです☆

残ったら、僕買いますｗ

いかがでしょう？？

たまにはメンズも紹介しないと、怒られるので(笑)

勿論、他にもあるし♪

これからＴシャツ関連は増えて来ますので是非☆

昨日も書いてますが、現在、店頭告知のみのフェア中です！

是非とも、お越しください(^^)

さて、先日からいっぱいいっぱいになってるので、ストレスなのかな？とも思ってますｗ　食欲。

蒸し暑いのもあるんでしょうね？　最近は極力歩く事を意識しつつ帰宅時は、バス乗らずに歩いて帰ったりしてます(^^)

ちょっと時間作って、運動しようかな～と本気で思ってます！

スッキリしそうですしね♪

人は、こうしてマラソンにハマるのでしょうか？(笑)

ないな。。

では。